कीमो के मरीज ठंड के मौसम में कैसे रहें: पारस हेल्थ पंचकूला के ऑन्को-एक्सपर्ट ने कैंसर के मरीजों की प्रमुख चुनौतियों पर डाला प्रकाश
पंचकूला : सर्दी हर किसी के लिए काफ़ी चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है, लेकिन कीमोथेरेपी या रेडिएशन जैसे इलाज़ से गुजरने वाले कैंसर मरीजों के लिए यह मौसम काफ़ी जोखिम भरा हो सकता है। इस मौसम में इन्फेक्शन, ठंड के मौसम से होने वाली कॉम्प्लिकेशन और संपूर्ण स्वास्थ्य पर इलाज़ के साइड इफेक्ट्स होने की संभावना बढ़ जाती है।
कीमोथेरेपी जैसे कैंसर इलाज़ अक्सर इम्यून सिस्टम को कमजोर करते हैं, जिससे मरीज़ इन्फ्लूएंजा जैसी आम बीमारियों के प्रति ज्यादा संवेदनशील हो जाते हैं। तापमान में कमी भी समस्या को और बढ़ाती है, क्योंकि यह थकान, एनीमिया और न्यूरोपैथी जैसे साइड इफेक्ट्स को बढ़ा सकती है। इस मौसम में हाइपोथर्मियाभी एक चिंता का विषय बन जाता है, खासकर उन लोगों के लिए जिनकी शरीर पहले से ही गर्मी बनाए रखने के लिए संघर्ष कर रही होती हैं। इसके अलावा कुछ कैंसर दवाओं के कारण होने वाली न्यूरोपैथी चरम सीमाओं में सुन्नता पैदा कर सकती है, जिससे फ्रॉस्टबाइट (शीतदंश) की संभावना बढ़ जाती है।
पारस हेल्थ पंचकुला के डॉ राजेश्वर सिंह, डायरेक्टर, मेडिकल ऑन्कोलॉजी ने इन चुनौतियों के समाधान के बारे में बात करते हुए कहा, “सर्दी एक ऐसा मौसम है, जिसमें कैंसर के मरीजों को विशेष रूप से सतर्क रहने की आवश्यकता होती है। ठंड का मौसम, कमज़ोर इम्यूनिटी और इलाज़ के साइड इफेक्ट्स एक साथ भारी पड़ सकता है, लेकिन सही सावधानियों के साथ कई खतरों को प्रभावी ढंग से मैनेज किया जा सकता है। गर्म कपड़े पहनना, भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना, सक्रिय रहना और अच्छा पोषण बनाए रखना जैसे सरल उपाय बहुत मददगार हो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मरीजों को अपनी देखभाल टीम के साथ टीकाकरण और सुरक्षात्मक उपायों पर चर्चा करनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उन्हें मौसम के दौरान पूरी तरह से मदद मिले।”
सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए सक्रिय उपायों की आवश्यकता होती है। ठंड से बचाव के लिए दस्ताने और टोपी सहित गर्म कपड़ों की कई परतें पहनना चाहिए। कैंसर मरीजों को संतुलित डाइट बनाए रखने, ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने के लिए हल्की शारीरिक गतिविधि करने और संक्रमण को रोकने के लिए सावधानीपूर्वक साफ सफाई बनाए रखने के लिए भी प्रोत्साहित करना चाहिए। भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए सामाजिक रूप से संपर्क बनाए रखना जरूरी होता है लेकिन भीड़-भाड़ वाले इनडोर जगहों से बचने और आवश्यक होने पर सुरक्षात्मक मास्क का उपयोग करके इसे सावधानीपूर्वक मैनेज किया जाना चाहिए।
सही मार्गदर्शन और सावधानियों के साथ कैंसर मरीज़ अपने स्वास्थ्य की रक्षा करते हुए और अपने जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखते हुए सर्दियों की समस्याओं का सामना कर सकते हैं। हेल्थकेयर प्रोवाइडर व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने और ठंड के महीनों के दौरान सुरक्षित और आरामदायक रहने के लिए कस्टमाइज योजनाएँ बनाने के लिए देखभाल टीमों के साथ नियमित बातचीत की सलाह देते हैं।
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